Workshops zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
von Elena Pocecco & Elternverein Allerheiligen
Seit 2022 bietet der Elternverein Allerheiligen eine Reihe an Workshops zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten an. Schüler:innen der Volksschule Allerheiligen aber auch externe Kinder und teilw. Jugendliche nahmen mit voller Begeisterung daran teil. Insgesamt wurden bisher 11 Workshops abgehalten, darunter gab es auch einen kostenlosen Workshop, der sich speziell an Kinder von Familien mit finanziellen Schwierigkeiten richtete. Die Leiterin verzichtete dabei auf ihr Honorar.
Inhalte
Während der Workshops erlernen die Kinder sehr einfache, aber hocheffektive Techniken zur körperlichen Abwehr. Auch das Setzen von Grenzen und der Umgang mit verbaler Gewalt werden spielerisch geübt. Die Rollenspiele haben dabei den Kindern besonders viel Spaß gemacht. Darüber hinaus werden die Kinder für potenziell gefährliche Situationen sensibilisiert, die speziell im Kindesalter vorkommen können, denn die beste Selbstverteidigungsstrategie besteht darin, etwaige Gefahren zu vermeiden.
Respektvoller Umgang zwischen den Teilnehmer:innen
Die Trainerin legt in ihren Stunden viel Wert auf respektvollen Umgang untereinander. Es ist äußerst wichtig, auf jede Situation angemessen zu reagieren. Manchmal kann Gewaltprävention schon mit einem Blick bzw. Gesichtsausdruck beginnen.
Rückmeldungen der Eltern
Die Befreiungstechniken aus den verschiedensten Haltegriffen aus Stand und Bodenlage haben die Kinder besonders fasziniert. Die Trainingssessions gingen nämlich oft abends zu Hause noch weiter, wenn die Eltern als „Angreifer:innen“ fungieren sollten. „Meine Kinder waren so begeistert: sie haben mir gleich die erlernten Techniken gezeigt und mit mir ausprobiert“ und „Was ist mit meinem Sohn passiert? Er ist wie ausgewechselt... er ist mit so einem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aus dem Kurs gekommen!“ waren einige Kommentare der Eltern.
Leitung
Die Leiterin der Workshops, Dr. Elena Pocecco, beschäftigt sich mittlerweile schon sein ca. zwei Jahrzehnten mit Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Sie ist promovierte Sportwissenschaftlerin, staatlich geprüfte Judotrainerin und hat eine 20-jährige Erfahrung im Unterrichten von Kindern und Jugendlichen im Bereich der Kampfkünste. An der Volksschule Allerheiligen hält sie übrigens seit 2022 auch Judokurse für begeisterte „Kampfzwerge“. Disziplin und Wertevermittlung spielen in ihren Stunden eine entscheidende Rolle und ermöglichen ein faires Kräftemessen.
Der Elternverein Allerheiligen, die jungen Teilnehmer:innen sowie die Leiterin der Workshops bedanken sich an dieser Stelle ganz herzlich beim Direktor der Volksschule, Herrn Martin Müller, für seine wertvolle Unterstützung!
